Digg    Del.icio.us    Menéame    Yahoo    Technorati    Facebook ¿Qué es esto?

Olvidaste tus llaves, recuerdas que tenías algo importante qué hacer pero no sabes qué era, se te olvidó la plática que tuviste con tus amigos la semana pasada, entonces seguro estás teniendo problemas de memoria, y si fumas, puede ser peor.

El hábito de fumar ha sido comentado desde diversos puntos, dio mucho de qué hablar en meses pasados por la reforma, pero siempre ha estado claro que es de las principales causas de enfisema pulmonar y de cáncer.

De acuerdo con un estudio realizado por algunos miembros del Instituto Nacional de Salud e Investigación Médica de Villejuif (Francia), explica que varios trabajos han señalado que el tabaco es un factor de riesgo para la demencia, pero que se quería examinar si los fallos cognitivos ya estaban presentes en los fumadores de mediana edad.

El estudio consistió en un seguimiento durante aproximadamente 17 años a más de 10 mil funcionarios británicos que, al inicio del estudio, tenían edades comprendidas entre los 35 y los 55 años. Además de un registro de sus hábitos, los participantes completaron periódicamente varios test de memoria, razonamiento, vocabulario y fluidez verbal. Parte de los individuos analizados falleció durante la recopilación de datos o abandonó la investigación, al final los investigadores manejaron información de un total de 4 mil 659 individuos.

A simple vista parece que la información no nos incumbe, pero siempre he creído que cuando somos adultos o mayores, seremos lo que fuimos y no fuimos en la adolescencia, pues todos los efectos de los hábitos toman factura cuando crecemos.

Por otro lado, hay enfermedades cuyos riesgos aumentan con el paso del tiempo, así que no está de más tomar con precaución el hábito de fumar. En lo que respecta a la memoria, sabemos que existe la enfermedad neurodegenerativa conocida como Alzheimer, un mal que afecta a 12 millones de personas en el mundo.

Por eso es bueno realizar ejercicios mentales, leer, estudiar, resolver acertijos; eso puede ayudar a reducir el riesgo de padecer esta enfermedad en la que se comienza por olvidar pequeñas cosas hasta perder habilidades como hablar, moverse, percibir y hasta pensar. Se recomienda ver menos televisión, pues es una actividad pasiva equivalente a poner la mente en un punto muerto.

Así que fumar ya no es sólo cuestión de gusto, pues aunque siempre se relaciona con la salud, está claro que no hace nada bien al cuerpo, por más que nos queramos convencer de lo contrario.