Las patologías de la salud cibernética. Desde hace algunos años, la red ha sido invadida por una blogalaxia de "consejeros de la salud", quienes aseguran tener en sus manos la cura para casi todos los males; dedican espacios enteros a desenterrar las verdades y a tirar por la borda todos los mitos de ciertos temas con el único fin de proteger tu bienestar. Una epidemia que se extiende velozmente entre los límites de la ficción y la realidad.

Así nos parecen, ¿así son en realidad?

Son más de 9 millones de blogs especializados en todos los temas de la salud, como belleza, dieta, ejercicios, nutrición, entre otras. De ellos, más de la mitad hablan sobre cuatro temas específicos:

El café

Millones de incógnitas rodean a esta bebida que se ha vuelto una compañía para toda ocasión. AtinaChila! dedica un apartado a aclarar algunas dudas. En primer lugar, nos asegura que no es adictivo. Aunque muchos afirman que lo es, porque si el consumo del café se suspende bruscamente, puedo provocar en la persona los mismos síntomas que ocasiona abandonar una droga. Sin embargo, los síntomas del café no duran más de un día y pueden ser evitados si se deja de tomarlo paulatinamente.

Otro mito de esta bebida es que no tiene ningún efecto benéfico. Todo lo contrario. Es reconocida por incrementar la agudeza mental y la concentración. Contrarresta el cansancio. Mejora la memoria, la salud del corazón y previene el cáncer.

Los productos light

Al parecer uno de los temas favoritos del blog Vitónica. Te dice todo sobre ellos. Desmiente que lo light adelgace. O que por lo menos ayude a ello. Estos "alimentos ligeros" sólo disminuyen sus concentraciones de azúcar, grasas y calorías. Pero, si se llega a consumir dos veces el mismo producto, se puede ganar más carga calórica que si se consume la versión normal.

Y "es cierto", comer light puede ocasionar desequilibrios nutricionales. Acostumbrar consumir productos light puede provocar una deficiencia en grasas y azúcares necesarios para la absorción correcta de las vitaminas A, D, E y K.

El chocolate

¿Una tentación prohibida? Hay quienes aseguran que lo más delicioso es lo más dañino. Pero, dulces como éste auxilian de muchas maneras, tema selecto de Natulinea. Por ejemplo, el chocolate no contiene altos niveles de colesterol como un vaso de leche.

También, este "alimento de dioses" no promueve las caries dentales tanto como las galletas, las barras de grano y las pasas. Además, el cacao se derrite rápidamente en la boca ayudando a limpiarla, reduciendo así el potencial de caries.

El refresco de cola

Una de las formas más preferidas de refrescar la sed. Y quizá una de las más perjudiciales. Por ello, WYSO destapa algunas verdades sobre este refresco. Explica que sí, era cierto que la bebida contenía cocaína entre la mezcla de hierbas de las cuales era producto, pero, actualmente la empresa asegura ya no hacer uso de esta droga. Aunque el color verde que la distinguía en aquella época, debido a las hierbas, aún persiste, pero ahora oculto con colorante.

Y, es verdad que el refresco carcome. Es culpable de muchos problemas gastrointestinales, tan sólo basta conocer sus otras funciones... Por su bajo PH, la bebida es una sustancia corrosiva. Se utiliza tanto para aflojar tornillos como para quitar el sarro de los inodoros y hasta se ha dado el caso de policías que la utilizan para disolver manchas de sangre en el pavimento.

En fin, basta con buscar la palabra salud para toparnos con más y más sitios con frases como ésta: "¡Lo que tú debes saber sobre lo que te llevas a la boca!" "¡Elige tu bebida adecuada!" "¡Luce increíble! Aquí te decimos qué comer"...

El mundo de la salud es ahora, a través de la red, un mundo de intuiciones, donde aquel que cree tener su verdad, la grita. Verdades que hasta el día de hoy siguen siendo sólo rumores.

Si sabes de más sitios como éstos o más "verdades" sobre algún producto, ¡cuéntanos!