Digg    Del.icio.us    Menéame    Yahoo    Technorati    Facebook ¿Qué es esto?

¿Estrés, vulnerabilidad, histeria, cansancio excesivo, impotencia, melancolía, pérdida de la fe y esperanza, te hacen pensar que estás en la “depre” total? Tu vida universitaria ha comenzado o está a punto de finalizar y es normal que sientas algunos de los estados anteriores, pero eso no quiere decir que, como muchos medios han afirmado, la juventud esté deprimida o tú seas víctima de ello.

El significado de “depre” para los jóvenes es encontrarse en situaciones comunes y corrientes tales como romper una relación de noviazgo, tener problemas en casa por falta de comprensión familiar, estrés excesivo en periodos de exámenes, introducción al campo laboral, absorción de nuevas responsabilidades, no obtener el empleo que deseabas, reprobar una materia, pelearse con los amigos, entre muchos otros.

El decir “estoy depre” es una frase común, pero ¿alguna vez has investigado a profundidad lo que es estar deprimido?

Las cifras

La depresión es un trastorno mental que implica un desequilibrio fisiológico perturbando o exagerando la visión de la realidad del individuo, causa graves y constantes episodios de tristeza, desgano, ansiedad y múltiples rasgos que no permiten desarrollarse a la persona por sí misma, dice Manuel Bailon en su libro La depresión y Carlos Cobo en el texto La depresión infantil: del nacimiento a la adolescencia.

La Evaluación del Desempeño 2002-2003 realizó una serie de entrevistas a personas afectadas por depresión en México según su sexo, edad (comprendida entre los 18 y 45 años), nivel de escolaridad, tamaño de la comunidad de residencia y entidad federativa.

Los resultados arrojaron que las mujeres son más propensas a entrar en un cuadro depresivo representando un 4.5% sobre el 2.5% que reflejaron las entrevistas con hombres. Sin embargo las posibilidades de caer en un estado depresivo predominan al aumentar la edad y disminuyen al acrecentar la escolaridad.

Datos proporcionados por la OMS (Organización Mundial de la Salud) y otros estudios realizados por el Dr. Fernando Lino Vázquez profesor de la Facultad de Psicología de la USC concuerdan que la de la depresión en universitarios a nivel mundial representa el 8%, triplicando la media de la población entre un 2 y 3%.

Casos reales y una solución

La depresión puede ser transitoria o permanente, hay hombres y mujeres que se han quedado en el camino hasta terminar con su propia vida, pero existen muchas historias que son un ejemplo de valor y fuerza para terminar con este trastorno. Milburga Rodríguez es una joven de 20 años que planea dedicarse a la fotografía al terminar la carrera de Comunicación. Entre sus principales actividades y gustos se encuentran el estudio, la música, el cine, la literatura y el yoga.

Cuando Milburga tenía 16 años entró en un estado depresivo que le impedía convivir con su familia y amigos por el rechazo que sentía hacia ellos, no tenía apetito, salía mal en la escuela por no prestar atención, faltaba a clases.

Era negativa y no veía sembrada en su vida ninguna esperanza ni objetivo, se cansaba más de lo normal y prefería dormir en vez de permanecer despierta en el día.

“Cuando estaba deprimida odiaba todo lo que hacía, me culpaba inexplicablemente por todas las cosas que me salían mal y a veces hasta me castigaba alejándome de todo, pero llegó un momento en el que clamaba ya no despertar al siguiente día, me aterraba vivir, no le encontraba ningún sentido o causa a mi vida” añadió Milburga.

Todo su sentimiento de rechazo y odio hacia ella terminó cuando visitó por servicio social un refugio para niños abandonados con Síndrome de Down, convirtiéndose en la experiencia que la regresaría a valorar la vida de otra forma; junto con el apoyo de su familia y ayuda psicológica logró salir adelante convirtiéndose en la alegre y dedicada estudiante que es ahora, una joven perseverante y solidaria.

La historia de Milburga nos ofrece un ejemplo más claro sobre lo que en verdad es estar dentro de un cuadro depresivo, más no hay que olvidar que es normal que cada persona tiene crisis emocionales porque vivimos y experimentamos diversos contextos en nuestra vida diaria.

A pesar de que el índice de depresión en los jóvenes es evidente, no quiere decir que todos estamos deprimidos contrario a lo que diversos medios han afirmado, en cambio lo que sucede es que pasamos por transiciones que nos llevan de una etapa conocida a otra, demandándonos un mayor esfuerzo así como madurez intelectual y emocional.

Tú tiendes a estar bajoneado y yo también, pero depende de nosotros convertir esto en un momento depresivo o sólo en algo transitorio como una moneda más que llena nuestra alcancía de la vida diaria.

*Un agradecimiento especial para la Lic. en Pedagogía Gabriela Sánchez Grajeda de la Universidad Panamericana por su apoyo en la investigación de esta nota.